玉石对人体的好处主要在于提高身体免疫力、美容养颜、宁静心神以及延年益寿等方面。玉石富含多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等。玉之润可消除浮躁之心，玉之色可愉悦烦闷之心，玉之纯可净化污浊之心。所以君子爱玉，希望在玉身上寻到天然之灵气。玉乃石之美者，色阳性润质纯为上品。
1、提高身体免疫力
我国古代医学名篇《神农本草经》和《本草纲目》等都记录玉石有：“除中热，解烦懑，润心肺功能，助声喉、滋头发、养五脏、安灵魂、疏血脉，明耳目”等作用。天然的玉石中含有人体所需的很多微量元素，比如锌、铁、硒、镁、钙等，佩戴玉石可使微量元素被人体吸收，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波属于同一波动状态，人体细胞随着玉石波动产生共鸣和共振，使人体细胞运动量加大，组织更具活力，促进全身血液循环和新陈代谢，达到免疫力提高的效果。
2、美容养颜
古医书有说：玉乃石之美者，味甘性平无毒。长期佩戴可以改善内分泌，收获红润光泽，达到美容养颜的功效。自古各朝各代帝王妃子们养生都不离玉石，最有名的莫过于杨贵妃的含玉镇暑。好的玉石不但能作为饰品，玉石中的对皮肤有用的微量元素被皮肤吸收，一定程度上会有美容的功效。
3、宁静心神
在人们传统的意识中，玉具有辟邪、使人心神宁静的作用，长期佩戴让人心旷神怡，宁心静神。
4、延年益寿
玉石中的多种微量元素，不仅可以补充人体所缺乏的微量元素，同时可平衡人体内部的经、脉、神经、血、以及体内的各个生理器官的活动能力和生理机能，有利于保持身体健康，从而延年益寿。
俗话说“人养玉三年，玉养人一生”、“身上有玉，化祸为福”，小编认为玉石的最神奇功效在于它给予人们的信念，这种信念给佩戴者指明方向，摈弃杂念，不惑无惧，这种信念足以占胜很多人认为无法克服的困难，实现自我超越。
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