玉石是市场上比较常见的饰品，很多人认为佩戴黄金比较俗，都喜欢佩戴玉石。自古代开始，无论是君王还是百姓，都十分喜爱玉石，更何况是有灵性的玉石。那玉石对人体真的有帮助吗？
佩戴玉石是有好处的，无论是装饰方面，还是投资方面，玉石都不输给任何一种饰品。人们一提起戴玉石，就考虑它是否对身体有好处，这也导致了一些商家对此的过分宣传。玉石里含有的一定量的微量元素可能会对人有着潜移默化的作用，但是一般的玉石质地坚硬、致密，是不会有那么明显的作用的。所以，我们说“玉养人”不能全信。
玉石有益健康的观点，可能更多是从把玩玉石珠串、把件，佩戴手镯、手串等，促进了手部和腕部的血液循环的方面考虑。有些玉石比如蜜蜡是带有香味的，它对改善睡眠有一定的效用，所以现在有人用蜜蜡做成枕头助眠。
再者佩戴玉石还可以使人更愉悦。通俗来讲，“玉”就是美丽漂亮的石头。人们起初佩戴玉石，最直接的目的就是为了赏心悦目。“您戴这块玉真漂亮”“这块玉跟您很配，您更漂亮了！”是不是每每听到这种赞扬，自己一天的心情都会很好。心情愉悦，当然生活幸福指数会增加许多。
佩戴好看的玉石，能让人有愉悦的心情，给人添一分优雅。有些人喜好藏玉，通过赏玩、分享，在藏玉的过程中，收获了更多的审美愉悦。人们互相馈赠玉石，能增进彼此的感情，增加对生活的美好向往。
最后玉是珍贵之物，每个拥有它的人都会倍加珍惜。玉石易碎、怕磕碰等属性，都会让人自觉地小心呵护。在佩戴玉石的时候，怕玉石受损害，自己的举止会小心翼翼，举手投足都变得更为得体，潜移默化地对自己的仪态产生影响。所以人们觉得佩戴玉器的人气质不同，是有原因的。
在保养玉石的过程中，我们也会养成优雅的好习惯。比如对一方文房玉石摆件，平时需要悉心呵护、保养、把玩，在这个过程中，也磨合了自己的心性，在浮躁的环境中能保持平静的心态，举止也会随之变得更为优雅。另外玉石的美好寓意，让人看着就开心，这也是玉石的一个好处。
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